都说男人三十一枝花，也是对三十岁的男人们的一种赞赏。不过从生理机能的发展情况来看男人过30也是遇到了一道坎，因为随着年龄的增加身体的机能也在慢慢下降，再不能与年轻力壮的小伙子相比了，因此处于这个年龄阶段的男性朋友们要更加注意保养自己。

韭菜对男性的身体好，吃韭菜喝韭菜汤，都能起到很好的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果会更好。选择红根的韭菜子，以及菟丝子，五味子，把这些食料一起研成细末，然后每天坚持以十克量用温开水服下，就可以起到很好的效果了。

牡蛎，是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，对盗汗、心慌等证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。

作为男人的你，是不是经常感觉到很累，力不从心。那么，就赶紧调理一下自己吧。这两款茶是采用科学配方，是由黄精、枸杞、杜仲、淫阳霍、桑寄生、川断等多味药材熬制而成，针对日常调理滋补的一款平衡类茶饮品，有很大功效。

黑芝麻有养血大补作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。而且对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补很重要。黑豆就是一种有效的补品。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。

9.9包邮