孩子的身高一直是每个父母最关心的问题，尤其是当亲戚朋友的孩子在假期聚在一起时，他们总是会煞费苦心地举行一场“高水平的比赛”，看看谁的孩子最高，谁的孩子今年又长个了。

当然，许多父母担心他们孩子的身高，盲目使用各种增高产品。事实上，这是没用的。此外，还有这些不能触碰的误区，看看你是否中招了？

许多人认为身高是关于遗传因素。如果父母矮，他们的孩子肯定不会高。如果父母高，他们的孩子肯定不会矮。事实上，这个想法是错误的。孩子的最终身高是70%遗传因素加上后天各种的影响。遗传因素只决定孩子的成长空间，但实际身高也受到后天许多因素的影响。因此，父母应该停止担心他们的矮个子对下一代的影响，不应该为了让孩子长高而吃各种加高的产品。

除了对遗传的误解之外，父母们还会犯一个常见的错误，那就是他们认为自己的孩子缺钙，所以他们非常努力地让孩子吃各种钙片。事实上，钙只是骨骼的主要成分之一。骨骼生长需要钙以及生长激素和蛋白质。因此，婴儿需要全面的营养，而不仅仅是补钙。婴儿出生后的第二年是身高突然增加的时期，你可以考虑吃一些营养补充品，科学搭配和均衡补充。

最后最重要的一点是，锻炼在提高身高方面起着很大的作用。研究表明，喜欢运动的孩子比不运动的孩子高2 ~ 3厘米。然而，在日常生活中，总有家长认为伸展运动可以帮助他们长高，也有商家发明了各种各样的拉伸器等商品来误导家长。事实上，孩子不是橡皮泥，拉伸并不能长高，但会损害孩子的身体。正确的锻炼应该是锻炼身体，如跑步、跳绳、游泳等运动可以促进儿童身高的增长。