女人现在的压力也越来越大了，每天面对诸多的问题，身体总出现不适，如果你经常便秘、上火、失眠等，说明你该排毒了。排毒的方法可以很简单，每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了功能的修复，也积累了很多的毒素，早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的。

红糖姜水具有补气益血的功效，可以入药。滋阴养气，姜茶起暖性温。有了黑糖红枣姜丝茶，你不再怕冷，可以排除宿便美容养颜。睡前喝一杯它温暖身体。

蜂蜜可以说是人们的营养好物，有美容养颜，通经活络、软化血管的效果。纯天然原料和纯正中药材的完美结合，宁心安神，能有效地改善睡眠质量，还能疏通人的肠道排出体内毒素。

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。果想要获得更好的减肥以及降脂是效果，那么最好能够每天坚持服用山楂水或者是山楂水，这样日积月累才能够起到软化血管的作用。

柠檬含有超级丰富的维生素C，所以是美白祛斑的佳品，它还含有丰富的抗氧化元素和蛋白质，对于美容养颜有特别显著的功效，很多人说白天不适合喝柠檬水，因为它有感光作用，其实如果不是一天喝太多的话，是不会有感光作用的，所以可以放心饮用。

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