现在长白发，已经不再是老年人的专利了！在这个快节奏的生活下，许多年轻人因为承受着生活、工作、学习等多方面的压力，已经开始出现了少年白！长了白发，会让他们的形象大大折扣，为此，它们就会选择去理发店用药水染发，虽有效果，但药水的化学陈芬却很伤身体！下面，小编就来教大家一招，帮你快速、健康的让头发变黑。

1、黑豆乌发

俗话说，吃啥补啥！其实这句话也是有一定依据的。那么要想让白发满满黑回来，我们可以选择吃黑豆！黑豆被称为是“乌发娘子”，在平常生活中，我们可以取3把黑豆，洗干净之后，放入锅中熬烂，每天吃上一碗，坚持一月会有效果。另外，也可以在黑豆中加点浮小麦，常常这样喝，会令人红光满面，衰老减缓。

2、桑叶乌发

除了黑豆之后，我们也可以用桑叶来乌发。《本草纲目》中曾有记载，桑叶有非常好的明目、止咳和生发的功效，不仅对滋养头发有很好的帮助，而且因为它入肝经和肺经，肝主藏血，发为血之余，而肺主皮毛，所以用它洗头还可以让肾气、精血更充足，起到促进头发的生长，让头发越来越乌黑和柔亮的作用。

3、桑葚乌发

取1000g新鲜的桑葚1000克洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次，坚持一个月，白发就能满满黑回来。以上这些小方法，对乌发的效果非常好，如果觉得麻烦的话，也可以搭配着以下这些小工具一起使用，无法效果会事半功倍。

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