虽然说现在的天气是很寒冷的，但是总是会有人经常洗头发的，可是每次洗头的时候就有纠结症，都不敢往下洗了。但是，在生活中总是有一些人习惯早上披着湿嗒嗒的头发出门，或者晚上睡前洗头，头发未干就睡觉。那么这样做究竟好不好呢？下面一起来看看洗头常识。

早上不宜洗头发

早晨刚睡醒，由于人体本身还处于休眠状态，血液循环还没有恢复到正常水平，运行比较缓慢。头部皮肤最为敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。有些人习惯早晨洗完头就出门，特别是冬天洗完头后毛孔还是开放的，很容易受风寒感染。这是为什么有些人早上洗完头第二天会伴有头痛，如果长期如此的话，轻者容易感冒头痛，到了中晚年可能导致大小关节疼痛、肌肉麻痹、风湿疼痛等，对身体产生一定的危害。而且容易阻塞毛孔，造成掉发。

不要晚上洗头发

其实洗头最好还是不要再晚上洗的。因为晚上洗完头发，虽然你用吹风机吹干了，但其实还是有水分残留在头皮上的，而且在晚上10点到凌晨2点，是头发生长的细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞的不断增殖，头皮的毛孔都会舒张开，一些残留的水分就会顺着毛孔进入身体内。

洗头最佳时间是午后

午后1点到晚上8点是洗头最佳时间，白天温度稳定，也有足够的时间让头发自然晾干，这样可以减少头发毛鳞片受损，不易掉发，让头发长期柔顺。如果白天确实没时间的话，非得晚上洗，那么睡觉前一定要吹干头发，从而避免一些疾病的发生。关乎个人健康，大家都不要忽略了。

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