水煮蛋吃腻了,怎么办?这种鸡蛋新做法,美味又有趣,吃货别错过

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发布时间:2019-08-17 15:20:44    点击:64
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鸡蛋不仅蛋白质营养价值高,维生素含量丰富,它也几乎是吃法最多、烹调最简便的一种动物性食材了。煮、蒸、炒、煎无不相宜。

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一颗小小的鸡蛋里面几乎包含了人体所需要的各种营养,所以大家小时候,一定都有被强迫吃水煮蛋的经历。

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鸡蛋其实真的是一个非常弹性的食材,蒸炸煎煮炖都OK,为什么非要吃水煮蛋呢!这种鸡蛋的做法,一定让你重新让你爱上它!

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这里介绍的就是黄金糯米蛋了,神奇之处它在于有着粽子的香糯,又流着澄黄的咸鸭蛋油,吃起来美味营养、又不麻烦,虏获了男女老少的心。

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用料准备:生咸蛋 10个 、 糯米 200g、新鲜虾仁 10个  、青豆  、玉米、火腿   、酱油、   盐 、  糖 、  鸡精

1、糯米洗净,加水高出糯米1cm,加入酱油盐糖鸡精适量,浸泡2小时以上。

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2、鲜虾去壳,火腿切丁,和青豆玉米一起入锅炒熟。

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3、新鲜咸蛋小的那头用剪刀戳个小口,然后剪出个小洞,倒掉蛋白留下蛋黄

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4、炒熟的青豆玉米火腿虾仁拌入泡好的糯米,用筷子小心的灌入蛋里,九分满。太满了蒸的时候会溢出来。

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5 、上锅蒸30分钟,有的菜谱要用锡纸包了蒸,我觉得直接蒸就好,效果一样样的。

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6、还等什么,开吃吧

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注意事项:

一般来说,我们为了保持鸡蛋新鲜,买回来之后都会直接往冰箱里放,但是它们也就没有一个正确的姿态,会让它们的保鲜期都大大的下降。

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正确的存放方法是大头朝上,小头在下,这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面,既可防止微生物侵入蛋黄,也有利于保证蛋品质量。

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