电影《喜欢你》上映了，

周冬雨与金城武上演了一场，

萝莉与大叔的美食爱情故事。

虽然没有避免“霸道总裁爱上我”的俗套剧情，

但周冬雨充满着灵气与鬼马少女感的表演，

依然为她增加了不少观众缘。

很多人都说：

“在周迅不能再演小妞

白百何失去路人缘之后，

周冬雨或许会成为小妞电影的霸主”。

的确，

周冬雨除了与生俱来的灵气，

这几年在外形上也是有了翻天覆地的变化，

越来越美。

电影首映礼上，

周冬雨一袭白色蕾丝吊带裙，

短发编起来露出清秀的小脸，

拿着棉花糖的样子好甜。

做宣传时身穿白色衬衫 蓝色牛仔裤的她，

又变成了清新女神。

即使翘腿坐在凳子上，

两条细长白嫩的美腿依然隐约可见。

可是小编明明记得，

周冬雨刚出道时，

是出了名的“萝卜腿”啊！

难道是修图师P图太过了？

可是，

看动图里的这双筷子腿，

的确是真实存在的啊！

周冬雨的造型师曾透露说：

“周冬雨瘦腿的秘诀是刮痧，

因为她属于脂肪腿，

所以2-3个月就能瘦3cm”。

除了刮痧以外，

健身也是周冬雨一直在坚持的事情，

毕竟好衣品还是要以好体型为支撑。

腿其实是全身上下比较难瘦的一个部位，

但只要找对方法并持之以恒，

效果还是很明显的。

小编为你推荐一组瘦腿运动，

照着练习，

你也能get周冬雨同款细直大长腿。

Step1：

双脚与肩同宽，

向下做蹲起动作，

至大腿与地面平行。

Step2：

向右侧躺，

左腿膝盖靠近地面，

右腿做上下抬起动作（反方向亦然）。

Step3：

单脚做左右跳跃运动。

Step4：

两腿膝盖夹枕头，

臀部向上抬起，

再缓慢放下。

Step5：

双腿夹住枕头，

臀部向上抬起，

双腿膝盖向内运动触碰。

以上5个动作，

15次为一组，

每天做2-3组！

坚持做下去，

你也能瘦出纤细大长腿！

最后再啰嗦一句，

想要瘦腿，

首先要改掉跷二郎腿的坏习惯，

也要尽量少穿高跟鞋，

夏天已经来了，

各种脂肪和赘肉都将无处可躲，

你还要继续懒下去吗？