很多人都知道牙刷应该3个月换一次，这样才能更好地保障牙齿的清洁卫生，但是除了牙刷以外，身边不少的贴身物品也是需要3个月更换一次的，只是很多人不重视，等到彻底没法用了再换的，但是牙刷能够树立3个月换一次的观念，为什么这3样贴身物品就不可以呢？

毛巾和浴巾

同样是洗漱用品，相比起牙刷，不少人的毛巾都是用到不能再烂了才去更换的，其实放置在浴室中的毛巾，长期处于潮湿的状态，是很容易滋生细菌的，加上毛巾和浴巾作为清洁用品，每天都需要用到，不要等到毛巾发硬或者磨破了才来换，这样对皮肤真的不好。

睡觉枕头巾

人一天有三分之一的时间都在枕头上面度过，一张好的枕头巾，应该是柔软舒适，让你拥有一个好睡眠的，但是枕头巾长期不换的话，吸取的汗和头屑螨虫等都会在枕巾上面，反而影响了人的睡眠，这样的话即使3个月不换，也不要忘记每个月清洗一遍。

勤换脚上袜

冬天到了，双脚记得穿上一双保暖袜子，但是去年的袜子，建议就扔掉了，因为袜子穿久了和毛巾一样也会变硬，长期处于不透气的鞋子中，一双透气舒适的袜子就显得格外重要了，尤其是脚气重的朋友，勤换袜子最重要，消除汗味和脚气。

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